הריון ולידה מציפים את הלב בהתרגשות רבה. אך לצד ההתרגשות, יש גם חששות ותקווה שההריון והלידה יעברו בשלום לאם ולתינוק. הריון ולידה עם מחלות אוטואימוניות עלול לייצר מורכבות נפשית-רגשית, המחייבת התייחסות מקצועית מעמיקה. טיפול נפשי רלווני לשלבים השונים בהריון ולידה עבור נשים המתמודדות עם מחלות אוטואימוניות או מחלות כרוניות. נשים שמתכננות הריון, נשים בהריון ונשים אחרי לידה. במאמר תוכלי להבין למה חשוב לתת דגש לאתגרים הנפשיים, המגיעים בזמן הריון ולידה לצד מחלה אוטואימונית או מחלה כרונית.
מחלות אוטואימוניות בהריון ולידה מחייבות תשומת לב
בזמן הריון נשים מיד פונות לרופאת הנשים לצורך מעקב. שם לרוב הן יקבלו המלצה לבדיקות מעקב רפואיות, והמלצות לזמן ההריון. במקרים מסוימים כאשר יש מחלה אוטואימונית, הריון יוגדר ״הריון בסיכון״. הריון בסיכון דורש מעקב הריון צמוד תוך ביצוע בדיקות סדירות לניטור התפתחות העובר ושלום האם. לצד מעקב ההריון, האישה תתבקש לפנות לרופא מומחה למחלה האוטואימונית שאיתה היא מתמודדת. הרופא המומחה יבדוק ויעקוב אחר המחלה האוטואימונית והשפעתו על ההריון. הרופא יפעל למען זיהוי מוקדם של סימנים להחמרת המחלה, ושמירה על איזון בריאותי גופני. בכל מקרה, הריון עם מחלה אוטואימונית או מחלה כרונית, מחייב מעקב צמוד יותר, והערכה מתמדת של המצב הבריאותי.
ההיבט הנפשי של מחלות אוטואימוניות בהריון ולידה
חשוב להבין שההיבט הנפשי לעיתים משמעותי אפילו יותר בזמן הריון ולידה עם מחלה אוטואימונית או מחלה כרונית. מאחר ומחלות אוטואימוניות מתפרצות כתוצאה מהתמודדות נפשית-רגשית, חשוב מאוד לדאוג להיבט הנפשי-רגשי גם במהלך הריון ולידה עם מחלה אוטואימונית.
כל אשה שחווה הריון עוברת תהליך גופני עם השפעה ענקית על עולם הנפש שלה. נשים בהריון עם מחלות אוטואימוניות עשויות לשאת מטען רגשי גדול יותר, עוד טרם הכניסה להריון. נשים שמתמודדות עם מחלה אוטואימונית, פעמים רבות מאבדות אמון בתפקוד התקין של הגוף שלהן. יש תחושה שהגוף שלי כבר בגד בי בעבר, מדוע שזה לא יקרה שוב? אז זה לא חייב להיות כך. קיימת חשיבות גדולה בליצור חיבור ולהתיידד עם הגוף מחדש.
טיפול פסיכותרפי מותאם לשלבים השונים של ההריון
- תכנון הריון – אשה שמתמודדת עם מחלה אוטואימונית ומתכננת הריון, צריכה להגיע מוכנה לשינויים הגופניים העתידיים. בנוסף, חשוב לזהות אמונות מגבילות לגבי תפקוד הגוף שלה. המודעות לאתגרים השונים הצפויים לה, יאפשרו להתכונן בצורה טובה יותר, ולבנות חוסן נפשי לקראת התהליך. בטיפול ניצור ארגז כלים שיאפשר לה להתמודד עם הרגשות והמורכבות של התהליך.
- ליווי נפשי-רגשי במהלך ההריון – בדיוק כמו מעקב הריון יש חשיבות גדולה לשמור על האיזון הנפשי במהלך ההריון. מעקב אחר התחושות שצפות תוך כדי, וקבלת ליווי ותמיכה רגשיים, יוכלו להפחית את העומס הנפשי-רגשי. המטרה היא לפנות אותך מהעומס הרגשי, כדי שתוכלי להתמקד במסע המופלא להיותך אמא. להקלה נפשית יש השלכות על התסמינים הגופניים והיא תורמת לשיפור המצב הבריאותי.
- עיבוד לידה – לידה היא נס גלוי המתרחש לנגד עיניהם של כל הסובבים בחדר. אך עם זאת, היא עלולה להותיר סימני שאלה ורגעים לא פשוטים עד לרגע יציאת התינוק לעולם. בעיבוד לידה, נוכל יחד לסייע להצפה הרגשית והתחושות שעולות לאחר מסע הלידה. הטיפול הנפשי מסייע לשמור על נפש בריאה, לצד ההחלמה הגופנית, וטעינת הגוף והנפש בכוחות לצורך טיפול בתינוק הנולד.
יחד נהפוך את המסע למעצים
הריון עם מחלה אוטואימונית הוא מסע מורכב, המצריך תמיכה מקצועית נפשית לצד המעקב הרפואי. הטיפול הפסיכותרפי מותאם באופן אישי, תוך התמקדות בחוזקות האשה והעצמתם. בטיפול הנפשי-רגשי תקבלי כלים פרקטיים יישומיים להתמודדות עם שלל האתגרים שיצוצו בדרך. אם גם את נמצאת באחד השלבים אותם ציינתי, אני מזמינה אותך לשיחה בה נבין יחד כיצד נכון להפוך את תהליך ההריון לצד ההתמודדות עם מחלה אוטואימונית לחוויה קלה ומעצימה יותר.
