בגיל 28 אובחנתי כחולה במחלה אוטואמונית קשה (קוליטיס כיבית), ומצאתי את עצמי עוברת מרופא לרופא ומחפשת פתרון שיחזיר לי את חיי הקודמים. בגיל 28, לא הבנתי מה זה אומר מחלה כרונית וגם לא דמיינתי שהגוף שלי פתאום יבגוד בי כשאני בשיא הקריירה, בתחילת מערכת יחסים זוגית, לפני שהפכתי להיות אמא ושיש עוד כל כך הרבה לפניי. חוויתי תקופה מורכבת ומטלטלת, ולא ידעתי היכן אוכל למצוא את הרפואה שתעזור לי להרגיש טוב יותר. במקרה (או שלא), באותה תקופה הייתי במהלך לימודי התואר השני, שכחלק ממנו נדרש מאיתנו להיכנס פנימה אל נפשנו, וללמוד ולחקור את עצמנו. עברתי בשער הגוף-נפש ומצאתי תשובות לשאלות גדולות ועמוקות שילוו אותי באותם הימים, כמו ״למה זה קרה לי?״, ״האם אני אהיה מוגבלת מעכשיו והלאה?״, ״האם אוכל ללדת ילדים?״ ו״מה עליי לעשות עכשיו?״. הבנתי שאת הפתרון האמיתי אמצא בתוכי ובתוך נפשי. העבודה הנפשית היא זו שסייעה לי להפחית משמעותית את הסימפטומים ולהחלים.
עם ההבנה לפתרון הרפואי האישי שלי, מצאתי כי כמו שאני לא הכרתי את הטיפול בגוף באמצעות הנפש, כך גם אנשים אחרים המאובחנים עם מחלה כרונית. לרוב, האוטומט שלנו הוא לפנות לרופא, כך למדנו מגיל צעיר, לחפש תשובות חיצוניות ומומחים שיעזרו לנו. אך האמת היא, שאת התשובות נוכל למצוא בתוכנו. פגשתי מטופלים רבים שמתמודדים עם מחלות כרוניות או מחלות אוטואימוניות, עם כאבים בלתי פוסקים ועם אורח חיים מגביל ולא מאפשר, ויחד מצאנו את הדרך לחיים בריאים, מספקים ומלאים יותר.
כחלק מההתמחות במסלול שיקום הבריאות, מצאתי כי לעולם הטיפול והאקדמיה, יש בסיס מצוין ומוכח מחקרית בטיפול בסימפטומים גופניים באמצעות הנפש. עם זאת, הרגשתי שעליי להוסיף וללמוד גישות נוספות מעולמות שונים, כדי להרחיב את הטיפול שלי להוליסטי וכזה שרואה את האדם במלואו – נפשית, גופנית, מנטלית ורוחנית. אני משלבת בעבודתי כלים מעולם המיינדפולנס וההתמקדות (Focusing), על מנת להגיע לתוצאות הטובות ביותר עבור מטופליי, ולשיפור מהותי באיכות החיים שלהם ובהפחתת הסימפטומים הגופניים. הגישה הטיפולית שלי משלבת תאוריות פסיכודינאמיות עם החיבור הנפשי לסימפטומים גופניים, כלים ותפיסות הקשורות לקשר בין הגוף לנפש ומודעות.
מעטים יודעים כי ראשון העוסקים בנפש האדם, זיגמונד פרויד, היה בעצם רופא! אז אם הקשר בין מחלות גופניות לנפש לא נראה לנו הגיוני, הרי שמשחר הפסיכולוגיה המודרנית, נעשה שימוש בטיפול בשיחות להתמודדות עם מחלות גופניות שלא נמצא להן מרפא בעזרת הרפואה המערבית.
מאז אותו מסע שלי, אני מלווה עשרות מתמודדים עם מחלות כרוניות בליווי פרטני וקבוצתי, בעיסוק על שאלות כמו הזהות העצמית שלי כחולה כרונית, על הקשר בין הסביבה והנסיבות הנפשיות לבין התפרצות המחלה ועל התמודדות יעילה בחיי היומיום.
אני מאמינה שהתמודדות עם מחלות כרוניות הן שער לעבר התפתחות אישית, זוגית ומקצועית.