קבוצות טיפוליות מתרחשות עם מספר רב של משתתפים בו-זמנית, כאשר משתתפי הקבוצה חולקים מאפיין משותף, לדוגמא: אבחנה של מחלה כרונית, נשים בהריון, אנשים המתמודדים עם אובדן של הורה, אנשים שעובדים באותו ארגון וכו׳. לצד המאפיין המשותף שחולקים המשתתפים, כל אחד ואחת מהם מביאים למפגשים את המאפיינים הייחודיים שלהם ובכך מאפשרים להגדיל את נקודת המבט, דרכי ההתמודדות וכו׳. המפגש הקבוצתי מאפשר עצירה משותפת מאורח החיים של כל אחד מהמשתתפים, ודיון משותף סביב נושאים משותפים אותם המשתתפים חולקים, אך גם נושאים שונים ומאתגרים.

סדנה קבוצתית היא קבוצת משתתפים הנפגשים יחד סביב מאפיין משותף ועושים גם עבודה משותפת, לצד התהליך הטיפולי הקבוצתי.

מפגשים קבוצתיים מאפשרים תהליך טיפולי מואץ יותר, בשל העובדה שכל מפגש מכיל בתוכו מספר רב של משתתפים, כאשר כל אחד מהם מביא את עולמו, אירועי חייו, תפיסות עולמו וכ״ו. כך לכל משתתף יש הזדמנות להיפגש עם מספר רב של אנשים וסגנונות חיים סביב אותה בעיה משותפת.במהלך היומיום לא יוצא לנו להיתקל באנשים רבים שחולקים את אותן ההתמודדויות כמונו. במפגשים הקבוצתיים ובמרחב טיפולי בטוח ומכיל כמו במפגשים הקבוצתיים איתי, מתקיימת תחושה משחררת של הזדהות, שייכות ולגיטימציה. מפגש מאפשר שבו אנשים שדומים לנו מבינים אותנו ומשקפים לנו כיצד הם מתמודדים עם אותה ההתמודדות שאנו חולקים יחד.

לדוגמא – בסדנת ״בטן הנפש״, נפגשו 6 אנשים שונים, בגילאים שונים, ונקודות זמן שונות בחייהם, כאשר כולם חולקים מחלת מעי דלקתית. במפגשים עצמם נוצרו חיבורים מדהימים ונושאים המשותפים לכל חברי הקבוצה: תחושת השקיפות של המחלה, מעגלי התמיכה של משפחה ובני זוג, בחירות קריירה והתמודדות עם התזונה. המשתתפים יכלו לחלוק את תחושותיהם עם אנשים ״זרים״, שלא הכירו לפני, סביב תחושת השייכות והדמיון בהתמודדות, וזה לא היה משנה אם זו נערה צעירה בלימודי תואר ראשון, מוזיקאי, מנכ״ל חברת פרסום או נווד דיגיטלי.